11月30日下午,由学工部心理健康教育与咨询中心主办、必赢线路检测中心承办的“我真的很不错”大学生自信提升团体心理辅导第一期活动在必赢线路检测中心一号楼1207活动室举办。团体辅导的领导者为心理咨询中心主任李艳、必赢线路检测中心大学生发展辅导中心主任黄倩,来自全校不同学院的20名同学参加了此次团体辅导活动。
在填写相关心理问卷之后,李艳老师以游戏“秘密天使”拉开了活动的序幕,同学们将写有个人姓名的纸条混合,每个人随机抽到的同学就是自己需要关注的天使。在李艳老师的指导下,每个人分别向六名陌生同学介绍自己的三个优点。随后,同学们被随机分成4组,每个组团结合作,设计组名、组歌、口号、队形等。在大家的共同努力下,四个小组都成功完成了自己的任务并进行了一一展示。最后进行的“石头剪子布”和“绝对重音”游戏将活动推向了高潮,特别加深了组内成员间的团结合作。
活动结束后,团体成员由陌生走向熟悉,由害羞、局促走向大方、开放,并纷纷表示喜欢这样的心理活动,并期待下一次的再见。
据悉,“我真的很不错”大学生自信提升团体心理辅导活动将举办六期,旨在帮助同学们客观地认识自我、悦纳自我,提升自我认同感,增加自信及内在力量,积极面对生活。